Good shoes

2016.01.26初心者必見!初めての山登りの注意ポイント!

「初めて山登りに行く!」

という山登り初心者の方に、注意しておいてほしい
ポイントを紹介します。

①自分のレベルに合った山からチャレンジ!

初心者の方はどんな山に登ればいいか、
というところから悩んでしまいますよね。

初めは自分の住んでいる地域の山や、ガイドブックを参考に、
登っている時間が短く、その日のうちに帰ってこれるような
日帰りの登山から始めると良いと思います!

ハイキング程度の山歩きから、だんだん慣れたら標高の高い山に
挑戦していくといいでしょう。

自分が興味を持った山の中から、自分に合った山を選んでいけば
モチベーションも自然と上がりますよね!

②経験者の人と一緒に行く

出来れば一人で行くのは避けた方がいいです。
足を軽くひねってしまっただけでも、一人では遭難の危険があります。

経験者の人と一緒だと安全と言う事もありますし、
一緒に行けば初心者同士で行くよりも、登山の知識を多く身につけられます。

登山ツアーなどもありますので、もし周りに経験者の知り合いがいないなら
ツアーに参加してみるのもおすすめです!
添乗員やガイドさんがいるので、気軽に質問することもできますし、
気の合う登山仲間を見つけることが出来るかもしれません。

③初めての山登りは普段着を活用。靴選びは慎重に!

登山用品店に行くと、たくさんの登山用ウェアや靴が販売されています。
しかし、登山が初めての人は経験もないので、
どのようなウェアが自分に適しているか、判断するのがとても難しいです。

自宅にある服を利用して足りない物だけを買い揃えれば、
出費もおさえることができますし、実際に登山をして
「これが必要だ」と感じたら購入するのが間違いのない方法だと思います。

しかし、登山に行くときの靴はとても重要です!

トレッキングシューズ

持っている靴では、すべりやすい砂利道、岩がごろごろとした道、ぬかるんでいる道
などの登山には耐えられないでしょう。
転ばないように踏ん張ることで疲れやすくなり、
場合によっては関節や筋肉を傷めてしまいます。

登山用の靴は、「トレッキングシューズ」といい、
悪路での重い荷物を持って歩いても怪我なく快適に、
また疲れを軽減するよう作られているので、
トレッキングシューズ選びを失敗してしまうと
想像以上の疲労が溜まりますし、危険な目にあう可能性も十分に考えられます。

そこで、ハイキング程度の山歩きから始めるなら、
こんなトレッキングシューズがおすすめです。

トレッキングシューズの機能

軽快な履き心地で登山靴としての防水、撥水などの
機能を十分に、それでいてオーバースペックを省くことで
カジュアルプライスを実現した
エンブリッジのローカットタイプのトレッキングシューズです。

ローカットモデル

実はインソールも、トレッキングシューズを買うなら 欠かせない大事なアイテムなんです。

インソール

インソールを入れるだけで、さらに足への負担が軽減され
疲れにくくなり、保温性もあります。
普通なら別売りですが、エンブリッジなら
こだわりのインソールもセットになっているんです!

いかがでしたでしょうか!
初めて山登りに挑戦する方に参考になれば嬉しいです。
安心安全な登山靴で快適に登山を楽しんで下さい!

関連記事

>一覧を見る